ベビーマッサージ教室&資格取得教室「楓えくぼ」 - 京都市伏見区 - ブログ記事【エブリタウン】

ベビーマッサージ教室&資格取得教室「楓えくぼ」

京都府京都市伏見区
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ベビーマッサージ教室&資格取得教室「楓えくぼ」のブログ記事

産後ママの為の腰痛肩こりを改善する子連れでできる体操教室「体験レッスン」
2015 08/13 08:00
こんにちは。産後ママの腰痛肩こりを改善する体操教室の岡村ゆみこです。依頼で、産後ママ向けのイベントレッスンなど行かせていただくと、「通いたいのですが、どこで体操教室やっていますか?」と質問される時があります。はい、お待たせしましたー!体操教室の体験レッスンを下記の日程で開催します。体験レッスンは・・・10月1日(木)・10月15日(...
車や電車の移動中にできちゃう、簡単!腰痛予防とむくみ改善“足首体操”
2015 08/12 08:00
こんにちは。産後ママの腰痛肩こりを改善する体操教室の岡村ゆみこです。今週は帰省や旅行に行かれる方が多いのではないでしょうか?主人の実家が兵庫県の川西市なのですが、普段は京都から車で1時間かからないくらいです。しかーし、お盆、正月、GWの渋滞に巻き込まれたら、高速乗ろうが、した道走ろうが、たどり着きません・・・(>_<)そんな時、座り...
旅行中、太りたくないママのためのバイキング、ビュッフェの食べ方
2015 08/11 09:00
こんにちは!産後ママの腰痛肩こりが改善する体操教室の岡村ゆみこです。いよいよ、お盆に突入ですねー!私は先週末、伊勢へお墓参りを兼ねての旅行に行ってきました^^同じホテルに連泊し、朝食、夕食共に、バイキング形式の食事でした。全種類食べたーい!!ってバイキングやビュッフェってテンションあがりませんかー??で、食べ過ぎて後悔しちゃうんです...
すでに腰が痛い産後ママさんへ その2
2015 08/10 09:00
こんにちは。産後ママの腰痛肩こり改善体操教室の岡村ゆみこです。すでに腰痛をお持ちの産後ママさんへ、まずはほぐしていきましょうと先日お伝えしました。今日はヨガの腰をそらしたポーズの後に、腰を休めてあげる「赤ちゃんのポーズ」をご紹介します。すでに腰が痛い方の腰のほぐしや、腰痛を予防をするのに効果的なポーズです。ではやり方です^^仰向けになり...
最近、肋骨が広がって、内臓が下がっているような気がします・・・
2015 08/09 09:00
こんにちは。産後ママの腰痛肩こりが改善する体操教室の岡村ゆみこです。「ゆみこさん、最近、肋骨が広がって、内臓が下がっているような気がします。何か良いポーズがあれば教えてください。」と、先日ご質問がありました。今日は、内臓、子宮を押し上げ、骨盤底筋を鍛えながら、ヒップアップしちゃうポーズのご紹介です。ヨガでは「橋のポーズ」と言います。では...
ヨガが苦手と思っている方もまず、これから始めてみませんか?
2015 08/08 09:00
こんにちは。産後ママの腰痛肩こりが改善する体操教室の岡村ゆみこです。先日友人が「私、体がかたくて、ヨガするとストレスがたまるねん!」と話されていました。ヨガは心を落ち着けるものなので、ストレスがたまってしまうのはNG!ヨガって体がかたい人はできない・・・って、やっぱり思っちゃいますよね・・・そこで、そんな体のかたいあなたへ!今日はこ...
すでに腰が痛い産後ママさんへ その1
2015 08/07 08:40
こんにちは。産後ママの腰痛肩こりが改善する体操教室の岡村ゆみこです。産後の腰痛って本当に辛いですよね。。。出産後、すぐは大丈夫だったのに、・慣れないオムツ替えの無理な姿勢・長時間の授乳姿勢・いつも片側だけに負担がかかる抱っこの姿勢を繰り返すうち、産後数か月してから腰に痛みが出てきてしまう事があります。しかし、オムツ替え、授乳、抱っこ...
帰省のお土産に迷っている方は今年はこれ!
2015 08/06 09:00
こんにちは。産後ママの腰痛肩こりを改善する体操教室の岡村ゆみこです。ご主人の実家の帰省される時って毎回、手土産って悩みませんかー??うちの主人は「なんでもいいよー」っていうんですがね・・・せっかくだから、喜んでもらいたい!嫁の株もあげたい!笑「前回好評だったものと同じで良いかな?」「それとも、お取り寄せしようか、デパートに買いに行こ...
たった10秒!毎日やれば、お腹がへこむポーズ
2015 08/05 09:00
こんにちは。産後ママの腰痛肩こりが改善する体操教室の岡村ゆみこです。一昨日は、“たった1分で骨盤矯正、ヒップアップに効果があるポーズ”をご紹介しました。今日は“たった10秒お腹がへこむ”です!「うっそ~、そんな甘い話あるはずない!」と聞こえてきそうですですが・・・・騙されたと思ってやってみてください(o^-')bヨガでは「ド...
体操教室に参加され腰痛や肩こり、不調が改善した生徒さんの声
2015 08/04 09:00
こんにちは。腰痛肩こりが改善する体操教室の岡村ゆみこです。体操教室に参加された、産後ママさん、育児中のママさんより嬉しいお声を頂いておりますのでご紹介します! 小学生、保育園、乳児と3人の子育てをがんばってられるママさん、足立まいこさんより、お声をいただきましたー!体操教室に参加し、体をほぐし、ゆるめる事がこんなにも気持ちいものだと...
会社名 ベビーマッサージ教室&資格取得教室「楓えくぼ」
読み方 ベビーマッサージキョウシツ&シカクシュトクキョウシツ「カエデエクボ」
住所 京都府京都市伏見区深草西伊達町87-17
電話番号 090-6327-2186 (09063272186)
FAX 0756419770
カテゴリ ベビーマッサージ教室
近くの駅 藤森駅
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