ベビーマッサージ教室＆資格取得教室「楓えくぼ」のブログ記事
2015 12/06 08:25
こんにちは。出張専門！産後ママの腰痛肩こりを改善するヨガ体操教室の岡村ゆみこです。京都伏見稲荷、徒歩2分にある砂川会館で、毎月1回「ベビーマッサージ＆ストレッチ」の教室を開催しています。こちらは、うずらの里児童館と砂川保育所が共催して行っている子育て支援事業です。ご参加いただいたママからお寄せいただいております。マッサージだけではな...
2015 12/05 08:25
こんにちは。出張専門！産後ママの腰痛肩こりが改善する体操ヨガ教室の岡村ゆみこです。京都西京極の「脚やせくびれ専門30代からの癒しのリンパダイエット」マインリーフデ山下真莉さん主催のタマヌオイルクリスマスランチ会に参加してきました。京都烏丸御池にあるイタリアンレストラン「トラットリアラ・ヴォーチェ」ににて。最初に皆さんで、どら焼き持って、...
2015 12/04 09:00
こんにちは。産後ママの腰痛肩こりを改善する体操教室の岡村ゆみこです。こんな事で困っていませんか？・ダイエットしても下腹ぽっこりだけが戻らない。 ・姿勢が悪く猫背。 ・肩こりや腰痛が辛い。 ・骨盤の歪みや違和感が気になる。っていう事はありませんか？「あるある」「もうこれ何として欲しい！」と声が聞こえてきそうですが、これ、「美...
2015 12/03 08:08
こんにちは。出張専門！産後ママの腰痛肩こりを改善するヨガ、体操教室の岡村ゆみこです。昨日、京都西京極の「脚やせくびれ専門30代からの癒しのリンパダイエット」マインリーフデ山下真莉さん主催のクリスマスランチ会に参加してきました。楽しそうでしょ＾＾この日ご参加された方の中にはブロガーさんも、おられて様々なジャンルでご活躍の方がいらっしゃいま...
2015 12/02 08:25
こんにちは。出張専門！産後ママの腰痛肩こりが改善するた体操教室岡村ゆみこです。皆さん、自分のオンリーワンがはっきりと言えますか？先日、「全米ＮＬＰ協会認定ＮＬＰトレーナー・ヨガインストラクター濱田環先生」の「ヨガインストラクターのためのＮＬＰ（実践心理学）1日集中セミナー」を受講してきました。環先生のブログやメルマガは以前から読んで...
2015 12/01 08:48
こんにちは。出張専門！産後ママの腰痛肩こりを改善する体操教室の岡村ゆみこです。「出産してから、膝が痛いです・・・」と先日の出張講座「ベビーマッサージ＆肩こりストレッチ」に参加頂いたママがおっしゃっていました。↑この日のストレッチは「肩こり」だったのですが、膝の痛みを訴えるママがお二人おられたので、膝の痛みを改善する体操もお伝えしまし...
2015 11/30 08:08
こんにちは。出張専門！産後ママの腰痛肩こりが改善する体操教室の岡村ゆみこです。先日、京都子育てネットワークの講師として「ベビーマッサージと＆ママの肩こりストレッチ」の出張講座に行ってきました。この日は、５～１０カ月の赤ちゃんがたくさん、こられていました。この日のタイムリーな話題が「ママが見えないと泣いたり、人見知りが激しくってきた」...
2015 11/29 09:00
こんにちは。産後ママの腰痛肩こりが改善する体操教室の岡村ゆみこです。今日は京都伏見区で南浜学区社会福祉協議会が主催、納屋町商店街が共催、京都子育てネットワークが協力して開催されている「0歳とママのための子育てスクール」3回目「ベビーマッサージ＆ママの肩こりストレッチ」講座を担当してまいりました。マッサージしてあげると赤ちゃんが、リラック...
2015 11/28 08:48
こんにちは。出張専門！産後ママの腰痛肩こりが改善する体操教室の岡村ゆみこです。先日、息子の小学校で、ママの為のストレッチ講座を開催させて頂きました。その時、「肩甲骨を動かすとダイエットに繋がるんですよー」というお話をさせていただきました。参加者さんからは「へー！」という驚きの声が聞こえてきました。そして、この日の講座はボールを使って...
2015 11/27 08:48
こんにちは。出張専門！産後ママの腰痛肩こり改善体操教室の岡村ゆみこです。不定期で開催しているカルチャースクール講座「美しい姿勢とくびれを手に入れる１ＤＡＹ講座ひめトレ」※写真はレッスンイメージです。11月講座にご参加頂いた方よりお寄せ頂きました。首のストレッチ、坐骨が下に下がる、肩甲骨周りのストレッチ、骨盤底筋群の筋トレ、すごく良か...
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