ベビーマッサージ教室&資格取得教室「楓えくぼ」のブログ記事
2017 07/11 10:01
こんにちは。ゆるふわ美人・美姿勢ストレッチの岡村ゆみこです。 産後の肩こり、腰痛、寝不足、ストレス、尿漏れ、骨盤の事etc... 2人目出産後の私の体は心も体もボロボロでした・・・ でも、ケアする方法がわからず、産後放置状態! とうとう腰痛で動けなくなりました。 今は沢山の情報を知れたり産後のママが通える場所がありますね^^ 産後...
2017 07/10 08:00
こんにちは。ゆるふわ美人・美姿勢ストレッチの岡村ゆみこです。 6/14の1Dayレッスンは4名の方がご参加いただけました。 皆さん、素晴らしい気づきのあるレッスンでした^^ S様 肩の左右差が改善されて素晴らしいです! 体の重心が変わりました。胸が開いています。 前屈で手首までつくように! S様のご感想やりながら、左右の差が感...
2017 07/07 11:21
こんにちは。ゆるふわ美人・美姿勢ストレッチの岡村ゆみこです。 ☑肩こりや腰痛など慢性の痛みがある。☑骨盤を矯正したい。☑猫背、姿勢を改善したい。☑ぽっこりお腹、下半身太りをスッキリしたい。☑同年代より若くみられたい。☑更年期の不調に自分でできる対策を知りたい。☑健康になるために体のケアをしたけど、やり方がわからない。続かない。 年齢を重...
2017 07/05 08:00
こんにちは。ゆるふわ美人・美姿勢ストレッチの岡村ゆみこです。 ブログの読者がいつのまにか1000人越えしていました!(≧▽≦) 2年前、ビジネスの始めた頃、30人くらいしかブログ読者がいなかったので、1000人目指すように言われて、必至で読者を増やす作業を夜な夜なしていました。ブログは毎日1記事ないし2記事アップして、他のブログに...
2017 07/04 08:00
こんにちは。ゆるふわ美人・美姿勢ストレッチの岡村ゆみこです。 先月、京都市深草中学校で「魅惑の骨盤・美姿勢ストレッチ」出張講座を開催させて頂きました。 PTA役員の方がとったアンケート、参加者さんの感想を頂きました^^ 今日はありがとうございました。体の筋肉が伸びてとても気持ち良かったです。家でもボールストレッチがんばってみよう...
2017 07/01 19:55
こんにちは。心と体のじりつを繋げるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 ☑肩こりや腰痛など慢性の痛みがある。☑骨盤を矯正したい。☑猫背、姿勢を改善したい。☑ぽっこりお腹、下半身太りをスッキリしたい。☑同年代より若くみられたい。☑更年期の不調に自分でできる対策を知りたい。☑健康になるために体のケアをしたけど、や...
2017 06/30 08:00
こんにちは。ゆるふわ美人・美姿勢ストレッチの岡村ゆみこです。 ヨガをやっているのに、ギックリ腰になったり、腰痛がある人、って結構います。 実際、ヨガディーチャーが腰痛だったり・・・ そもそも、ヨガは心の安定をはかる事が目的ですが、一般には体のメンテナンスでヨガを行う人は多いと多いと思います。 私も、自分のメンテナンスでヨガをレッスン...
2017 06/29 09:00
こんにちは。心と体のじりつを繋げるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 ☑肩こりや腰痛など慢性の痛みがある。☑骨盤を矯正したい。☑猫背、姿勢を改善したい。☑ぽっこりお腹、下半身太りをスッキリしたい。☑同年代より若くみられたい。☑更年期の不調に自分でできる対策を知りたい。☑健康になるために体のケアをしたけど、や...
2017 06/25 08:00
こんにちは。心と体のじりつを繋げるゆるふわ美人ストレッチの岡村ゆみこです。 ☑肩こりや腰痛など慢性の痛みがある。☑骨盤を矯正したい。☑猫背、姿勢を改善したい。☑ぽっこりお腹、下半身太りをスッキリしたい。☑同年代より若くみられたい。☑更年期の不調に自分でできる対策を知りたい。☑健康になるために体のケアをしたけど、やり方がわからない。続...
2017 06/23 08:00
こんにちは。ゆるふわ美人ストレッチの岡村ゆみこです。 ラグジュアリーなお茶会に参加させて頂きました。 折原瑛菜さんのシンパシーカフェ。 折原瑛菜さんから、今の自分にピッタリの必要なメッセージを一人一人が頂き、優雅な空間を楽しみます。 コンシェルジュの久美ちゃん♪ テーマは「ギャップ」 「枠を外す」 いい感...