ベビーマッサージ教室＆資格取得教室「楓えくぼ」のブログ記事
2017 05/15 19:00
こんにちは。心と体のじりつをつなげるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 出張講座の料金とセルフケア講座の特典の改定をお知らせします。【出張講座】15000円（現）↓25000円（2017．８月～） 【じりつメソッドセルフケア講座特典】セルフケア講座受講済みの方１Dayレッスン参加費2000円OFF↓...
2017 05/13 08:00
こんにちは。心と体のじりつをつなげるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 「一瞬で猫背が治る方法」 これを読んでみてくださいね♪ ５/２９、猫背を一緒に治しましせんか？ じりつメソッドセルフケア講座セルフケア１Dayレッスン（５/２９、６/１４、６/２６）出張講座岡村柚未子おススメ、エイジング化粧品...
2017 05/12 08:52
こんにちは。心と体のじりつをつなげるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 このような事で悩んでられませんか？ ・肩こりや腰痛など慢性の痛みがある。・なんとなく、いつもしんどい。・夜中に目が覚めたり、いつも睡眠不足。・痛みや疲れを、年齢のせいと諦めている。・イライラして、ストレスが溜まりやすい。・月経痛が辛い、...
2017 05/11 10:43
こんにちは。心と体のじりつを繋げるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 ☑肩こりや腰痛など慢性の痛みがある。☑骨盤を矯正したい。☑猫背、姿勢を改善したい。☑ぽっこりお腹、下半身太りをスッキリしたい。☑同年代より若くみられたい。☑更年期の不調に自分でできる対策を知りたい。☑健康になるために体のケアをしたけど...
2017 05/10 08:00
こんにちは。心と体のじりつをつなげるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 GWも終わり、ふ～っと一息つかれた方も、また、お仕事がスタートされた方もおられる事と思います♪ ＧＷ明けの月曜日、息子の小学校の家庭訪問だったことをその日の朝まで忘れていました(;^_^A思い出さなければ、出かけてしまうところでし...
2017 05/09 11:34
こんにちは。心と体のじりつをつなげるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 「更年期」と「更年期障害」は違う という記事を先日書きました。 「更年期」と「更年期障害」が何でごっちゃになってるのかなと、常々思っていたんですが、〇の母という漢方サプリのＣＭ！ 辛い症状を訴える中年の女性に 「それって更...
2017 05/06 08:00
こんにちは。心と体のじりつをつなげるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 ＧＷ、唯一娘が家にいたので、家族4人で大阪の食博覧会に行ってきましたよ～＾＾ 「これ、食べたい」「あれも食べたい」 と、言いながら、、、、 とりあえず、一回り、、、 宝塚歌劇？？？ カキ！食べました～ 最近、良く見かけるコレコ...
2017 05/05 08:00
こんにちは。心と体のじりつをつなげるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 GWいかがお過ごしですか？ 今年は夫も大型連休になっていて、色々仲良く遊んでいまーす(笑) 【夫婦50割】 券売り場で夫が 「お、これ俺使えるやん！」 と発見。 二人で2200円？？超お得なんですけど・・・！ 夫の年齢証明だけで...
2017 05/04 08:00
こんにちは。心と体のじりつをつなげるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 メルマガ読者様より、日々ご感想を頂いています♪ 「生理痛がマシになった」 「腰痛が楽になった」 「姿勢を意識するようになった」 「骨盤を立てる意識をもつようになった」 などなど。 40歳過ぎて、不調を感じやすくなったり、体の為に...
2017 05/03 08:00
こんにちは。心と体のじりつをつなげるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 「家で、なかなかできないわ～」「レッスンを受けたら、やろうって思うけど最初だけなんだよね～」色々な方を見てきて、こういわれる方は大きく２つに分かれるような気がします。①『やり方がわからない、効果がわからない。』②『そもそも、やる気がない...
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