ベビーマッサージ教室&資格取得教室「楓えくぼ」のブログ記事
2017 03/23 08:00
こんにちは。心と体のじりつを繋げるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 ☑更年期で体の変化が不安。☑肩こり、腰痛の慢性の痛みをなんとかしたい。☑猫背を改善して姿勢を綺麗にしたい。☑むくみ、だるさを改善したい。☑体を柔らかくしたい。☑骨盤を整えたい。☑家で身体を整える方法を覚えたい。 年齢を重ねても女性が元気に...
2017 03/21 08:00
こんにちは。心と体のじりつをつなげるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 昨日祝日、息子君から 「映画みにいこー」 とお誘いが^^ SING♪ 「お母さん寝ると思うわ~」 と行く前に言っていてたのですが・・・・ 面白かった!! 愛あるサクセスストーリー。 音楽も楽しめる♪ 心がほわーっとなったよ~ ...
2017 03/20 08:00
こんにちは。心と体のじりつをつなげるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 先日、虹を見ました! 本当に空の架け橋のような虹・・・ 虹を見ると、なぜか、子どもの頃の感情や空気、匂い、音、、、ふわ~っとよみがえるんです。 なんでか、わからないけど、、、 だからな~、虹を見ると、ちょっと寂しいような感情が一緒に...
2017 03/16 08:00
こんにちは。心と体のじりつを繋げるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 ☑更年期で体の変化が不安。☑肩こり、腰痛の慢性の痛みをなんとかしたい。☑猫背を改善して姿勢を綺麗にしたい。☑むくみ、だるさを改善したい。☑体を柔らかくしたい。☑骨盤を整えたい。☑家で身体を整える方法を覚えたい。 年齢を重ねても女性が元...
2017 03/15 08:00
こんにちは。心と体のじりつを繋げるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 ☑更年期で体の変化が不安。☑肩こり、腰痛の慢性の痛みをなんとかしたい。☑猫背を改善して姿勢を綺麗にしたい。☑むくみ、だるさを改善したい。☑体を柔らかくしたい。☑骨盤を整えたい。☑家で身体を整える方法を覚えたい。 年齢を重ねても女性が元...
2017 03/13 08:00
こんにちは。心と体のじりつをつなげるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 立ち上がる時に膝がきしむように痛い、、、又は違和感、、、 年齢を重ねるとこのような事が起こってきます。 原因は ・骨盤の歪みや股関節回りが硬くなる。 ・変形性膝関節症など、膝関節の故障。 ・脚の筋力低下。 などなどが複合している事...
2017 03/09 08:00
こんにちは。心と体のじりつをつなげるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 先日、夫と特上うなぎを頂きました^^ 京都のかねよ。 油っこさがなく、とてもあっさりとして、身はふっくら~。炭焼きの香ばしさがたまらなかった! 肝吸いと美味しく頂きました^^ 夫のおごりで、美味しさ倍増(笑) じりつメソッド21日...
2017 03/07 08:00
こんにちは。心と体のじりつを繋げるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 ☑更年期で体の変化が不安。☑肩こり、腰痛の慢性の痛みをなんとかしたい。☑猫背、姿勢を改善したい。☑むくみ、だるさを改善したい。☑体を柔らかくしたい。☑骨盤を矯正したい。☑家で身体を整える方法を覚えたい。 年齢を重ねても女性が元気に綺麗にな...
2017 03/03 09:30
こんにちは。心と体のじりつを繋げるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 ☑更年期で体の変化が不安。☑肩こり、腰痛の慢性の痛みをなんとかしたい。☑猫背、姿勢を改善したい。☑むくみ、だるさを改善したい。☑体を柔らかくしたい。☑骨盤を矯正したい。☑家で身体を整える方法を覚えたい。 年齢を重ねても女性が元気に綺麗にな...
2017 02/27 08:00
こんにちは。心と体のじりつをつなげるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 先週ライン@を始めました^^ 一日で62人の方がフォロワーさんが! ありがたいなーーヘ(゚∀゚*)ノ など等、すぐにメッセージくださった方が沢山♡ メルマガも配信しています。 メルマガのご感想をいつもくださる方もおられるのですが、ラ...