ベビーマッサージ教室＆資格取得教室「楓えくぼ」のブログ記事
2016 12/22 08:38
こんにちは。心と体のじりつをつなげるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。今日は「佐賀のがばいばあちゃん」の著書の島田洋七さんの講演会を聞きに行ってきます。とっても楽しみ♪良いお話聞けそうです＾＾ さて、2017年より1Dayレッスンを土曜日も開催する事になりました。 ・定期的にやってほしい・平日仕事で行...
2016 12/21 08:00
こんにちは。心と体のじりつを繋げるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 ☑更年期で体の変化が不安。☑肩こり、腰痛の慢性の痛みをなんとかしたい。☑猫背、姿勢を改善したい。☑むくみ、だるさを改善したい。☑体を柔らかくしたい。☑骨盤を矯正したい。☑家でできるストレッチを覚えたい。 年齢を重ねても女性が元気に綺麗...
2016 12/19 08:00
こんにちは。心と体のじりつをつなげるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 先週、「翌日お腹がぺったんこ！便秘にお悩みの方のためのミニレッスンつきデトックスランチ会」を開催しました！ 第１回目のランチ会からお世話になっている、京都丸太町、御所近くの町屋「こうそカフェ８５」 最初はグループに分かれてワーク...
2016 12/17 09:15
こんにちは。心と体のじりつを繋げるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 ☑更年期で体の変化が不安。☑肩こり、腰痛の慢性の痛みをなんとかしたい。☑猫背、姿勢を改善したい。☑むくみ、だるさを改善したい。☑体を柔らかくしたい。☑骨盤を矯正したい。☑家でできるストレッチを覚えたい。 年齢を重ねても女性が元気に綺麗にな...
2016 12/14 08:00
こんにちは。心と体のじりつをつなげるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 先日、うちの息子が通っている空手道場の昇給審査会がありました。 昇級審査には、型の審査と、組手の審査があります。 うちの息子さん、４歳から空手をやっているのですが、中々昇級できず後から入門した人がどんどん昇級していった時期もありまし...
2016 12/13 00:00
2こんにちは。心と体のじりつをつなげるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 産後の肩こり、腰痛、寝不足、ストレス、尿漏れ、骨盤の事etc... 2人目出産後の私の体は心も体もボロボロでした・・・ でも、ケアする方法がわからず、産後放置状態！ とうとう腰痛で動けなくなりました。 今は沢山の情報を知れたり産...
2016 12/10 19:10
こんにちは。心と体のじりつをつなげるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 ☑肩こり、腰痛で体が辛い。 ☑骨盤、姿勢を綺麗に整えたい。 ☑運動不足でとにかく体をすっきりとさせたい。 ☑家でできるストレッチを知りたい。 ☑硬い体を柔らかくしたい。 ☑じりつメソッド21日間セルフケア講座に興味があり、どんな内容か気...
2016 12/09 08:00
こんにちは。心と体のじりつをつなげるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 先日「佐賀のがばいばあちゃん」の著書の島田洋七さんの講演会を聞きに行ってきたんです。 若い方は「佐賀のがばいばあちゃん」で洋七さんを知った方が多いと思いますが、私は昭の漫才ブームで育ったので、島田洋七さんと言えば、 「Ｂ＆Ｂ」「...
2016 12/08 08:00
こんにちは。心と体のじりつを繋げるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 ☑更年期で体の変化が不安。☑肩こり、腰痛の慢性の痛みをなんとかしたい。☑猫背、姿勢を改善したい。☑むくみ、だるさを改善したい。☑体を柔らかくしたい。☑骨盤を矯正したい。☑家でできるストレッチを覚えたい。 年齢を重ねても女性が元気に綺麗...
2016 12/06 11:22
こんにちは。心と体のじりつをつなげるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 ☑代謝が悪く太りやすい ☑手足のむくみある ☑便秘気味でいつもお腹が重い ☑いつも下腹がぽっこりしている こんな事でお悩みでありませんか？ もし、いつも体がこんな状態だと、年末年始はもっと、もっと大変な事に・・・ 私も過去に何十年も...
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