ベビーマッサージ教室&資格取得教室「楓えくぼ」のブログ記事
2016 10/04 08:00
こんにちは。心と体のじりつをつなげるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 昨日は運動会の代休で息子とUSJに行ってきました! 昔はUSJに行くと、ドロドロに疲れて、翌日はしんどさが抜けなかった。 だから、意を決して、年に1回行くか行かないか・・・ でもね、昨日年パス買っちゃった!USJ好きがとまりません!...
2016 10/03 08:00
こんにちは。心と体のじりつをつなげるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 人は二通りのタイプに分かれています。 自分の体に意識が高い人 自分の体に意識が低い人 【体に意識の高い人・・・・】 ・メソッドを教えると、なぜ良いのか、どこに良いのかがすぐにわかる。 ・ビフォーアフター写真を見て、どんな小さい...
2016 10/02 08:00
こんにちは。心と体のじりつをつなげるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 4月からスタートしたメルマガ、「あなたの“しんどい度”がわかる」【じりつメソッド7日間無料メール講座】の登録数が昨日、100人を超えました!! メルマガスタートで読者100人というものが、少ないのか多いのか私にはわかりません。 人...
2016 10/01 08:11
こんにちは。心と体のじりつをつなげるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 このような事で悩んでられませんか? ・肩こりや腰痛など慢性の痛みがある。・なんとなく、いつもしんどい。・夜中に目が覚めたり、いつも睡眠不足。・痛みや疲れを、年齢のせいと諦めている。・イライラして、ストレスが溜まりやすい。・月経痛が辛...
2016 10/01 00:00
☆「じりつメソッド21日間セルフケア講座」受講スタート日 ☆セルフケア1Dayレッスン初回限定ご希望日 10月は下記の日程が可能でございます。(10/2現在) 10/8(土)午前・午後 10/12(水)午後 10/13(木)午前 10/15(土)午前・午後 10/16(日)午前・午後 10/20(木)午前 10/22(土)午前・午...
2016 09/30 08:00
こんにちは。心と体のじりつをつなげるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 先日開催した、こうそカフェランチ会の参加者さんより、ご感想を頂きましたのでご紹介します。 Mさんより柚未子せんせい、 お礼とお返事が遅くなりましたが、水曜日はありがとうございました。普段、体を動かすのが苦手で、運動不足、と言うより...
2016 09/29 08:00
こんにちは。心と体のじりつをつなげるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 年をとるごとに、お尻がぺたーと平になってきた・・・なーんて感じておられませんか? これ、骨盤が倒れてきて、お尻の筋肉が緩んできたからなんですよ(^_^;) 美尻を作るには、骨盤をほぐして調整するストレッチと筋肉を鍛えるトレーニングの...
2016 09/29 00:00
☆「じりつメソッド21日間セルフケア講座」受講スタート日 ☆セルフケア1Dayレッスン初回限定ご希望日 10月は下記の日程が可能でございます。(9/30現在) 10/8(土)午前・午後 10/12(水)午後 10/13(木)午前 10/15(土)午前・午後 10/16(日)午前・午後 10/20(木)午前 10/22(土)午前・午...
2016 09/28 08:00
こんにちは。心と体のじりつをつなげるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 ・じりつメソッド21日間セルフケア講座、まずは1Dayレッスンから受けてみたい・1Dayレッスンの日程が合わない。・いつも満席になっていて申込ができない。 このようなお問い合わせを沢山頂いております。 「運動が苦手でもで...
2016 09/27 08:00
こんにちは。心と体のじりつを繋げるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 ・肩こりや腰痛など慢性の痛みがある。 ・なんとなく、いつもしんどい。・夜中に目が覚めたり、いつも睡眠不足。・痛みや疲れを、年齢のせいと諦めている。・イライラして、ストレスが溜まりやすい。・月経痛が辛い、PMSに悩まされる。・痛みやし...