楽心笑店のブログ記事
2023 06/24 07:23
感動力！ 感動してますか？目が開いてしあわせ❣(*^^)v 今日も感動しました！ 朝、５時に起きて頭も身体もスッキリ❣(*^▽^*) コーヒーとホットサンドをいただきました。 最近、何見ても感動します！ ※半夏生の花 ところが、 先日の斉體作法三〇一で教えていただいたトレーニングを生徒さんとやっていると 「ちょっと違う？」 同じこ...
2023 06/21 16:09
ストレートネック・猫背 スマホ首ストレートネック猫背 何で、いけないのか？なぜ、ダメなのか？ 「子供の猫背が氣になるんです！」 お母さんは、子供のために相談されます。 ところが、お母さん自身がストレートネック！ ご自分では氣づかれていない様です。 そもそも、ストレートネックの何がいけないのか？ ストレートネックが原因で、首・...
2023 06/20 13:45
からだSDGｓ 持続可能な身体づかい“身のこなし” 【80代の女性歩けなかったのが歩きやすくなった！】 ◆身体がいうことを聞かない！ ◆すぐに何をしていたか忘れてしまう。 ◆やりたい事はたくさんあるのに身体がムリをして続かない。 こんな方でもまだまだ希望が持てる状態になります。 身体のエネルギー漏れをまずは辞めさせる。 力任せ...
2023 06/19 11:51
自分を大切に扱う ２日間で学んだこと 自分が未熟だと知り改良する セルフケアとは自分を甘やかすことではありません。 むしろ、自分の未熟さと向き合い みずから改めること。 最初、このことに氣づけず 自分の未熟さを隠したくなって 上っ面でできたふりをする。 やっているふり、 できているふり、 それを ぶりっ子と言います。 私、出来てい...
2023 06/14 16:35
願いを叶える！ 80代の女子生徒からこんな質問を受けました。 「娘からベッドにすれば？と、言われましたがいかがでしょうか？」 答えは、 「NO！」です。 布団に寝転ぶ時の動作 布団から起き上がる時の動作これがトレーニングになります。 やり方は、効果のある動かし方がありますので 知りたい方はレッスンでお伝えいたします。 これだけで５...
2023 06/13 08:42
第一印象は７秒！ 相手に良い印象を与えるために あなたは何を頑張りますか？ 日本人女性のファッションレベルやメイクの完成度肌の美しさ細部へのこだわり繊細な美意識は 世界一だと言われています。 洋服？ メイク？ アクセサリー？ それも、役立ちますが 最も効果的なのはその人が醸し出す『自信』です！ 日本人は「自信がある」という事が“傲...
2023 06/11 16:43
生き方が変わる ６月の梅雨時期 雨を嫌う人 天候に左右されやすい人 家で過ごすのがキライ！ 太陽が出て外出するのは好き！ 体調が優れない！ かなり『人生、損してます！』 雨に日を嫌うという事は 水を嫌う人。 運気もめちゃくちゃ下がります。 雨で濡れるのが嫌いな人は 水が合わない人。 身体の60～70%は水です。 言葉には氣をつけ...
2023 06/08 20:40
本当は変わりたくない⁈本当は変わりたくない！ 今のままでいたい！ だけど、このままっていうのも何だかなぁ～ こうして大抵の方は変化をすることなく日常を過ごしています。 今が満ち足りている！と、自分に言い聞かせながら、、、 高齢者でトレーニングをされている方は このままで終わりたくない！ また元氣で歩ける様になりたい！ 自分...
2023 06/02 14:54
自分軸って？軸って何でしょう？ そもそも軸って必要なんでしょうか？駒回しの軸 垂直に軸が立っていると止まってみえます。 長くキレイに回っている 回転が速くて 重力と重なって とても安定しています。 もしも、身体の軸が 傾いているとしたら 歩くときも安定して真っ直ぐ歩くのが不安定になるものです。 猫背の状態は 自分の軸の感覚...
2023 06/01 17:08
自分軸自分のやりたい事 好きな事ができない。。。 幼少期に好きなことがあってそれに没頭していて必ず親から辞めるように言われてしまう。。。 子供の頃に自信を失う原因が 自分のやりたい事を 親から応援されないこと。 親の立場としては 身体がしんどい。 仕事が忙しい。 無関心。 人の子供の事は褒めても 自分の子供ことは直接的に褒...
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