楽心笑店のブログ記事
2023 06/02 14:54
自分軸って？軸って何でしょう？ そもそも軸って必要なんでしょうか？駒回しの軸 垂直に軸が立っていると止まってみえます。 長くキレイに回っている 回転が速くて 重力と重なって とても安定しています。 もしも、身体の軸が 傾いているとしたら 歩くときも安定して真っ直ぐ歩くのが不安定になるものです。 猫背の状態は 自分の軸の感覚...
2023 06/01 17:08
自分軸自分のやりたい事 好きな事ができない。。。 幼少期に好きなことがあってそれに没頭していて必ず親から辞めるように言われてしまう。。。 子供の頃に自信を失う原因が 自分のやりたい事を 親から応援されないこと。 親の立場としては 身体がしんどい。 仕事が忙しい。 無関心。 人の子供の事は褒めても 自分の子供ことは直接的に褒...
2023 06/01 14:09
からだのお悩みTOP3!自分のからだに悩みを抱えている方 結構、おられますね！ 図表1：身体の不調・悩み_人口換算（全国、女性、20～79歳）単位：万人 一般社団法人日本リカバリー協会が、一般社団法人日本疲労学会、神戸リサーチコンプレックス協議会、株式会社ベネクスと共同で2021年11～12月、2022年7～8月に全国10万人（男女...
2023 05/29 13:07
うん動音ちさん？なんで痛いんやろう？ なんで動かへんの？(*´ω｀*) 運動がキライな訳じゃないのに 痛めたり 腫れたり 上手く動かなかったり 元は、良かったんですよね！ なのに、何かが原因でできなくなってしまっている？ 私は、後ろを振り向くことができない頃がありました。 見返りができない⁈ 別に何も悪い事はしていない・・・ ...
2023 05/26 20:05
自分軸自分軸ってなんですか？ それって人に影響を受け過ぎて 自分の軸を取られてしまうってことでしょうか？ それも、あるのかもしれません。 自分で感じてる真っ直ぐの感覚。 これが、もしも違っているとするとどうなるのか？ 真っ直ぐに寝てくださいといって、この方の真っ直ぐは この状態でした。 それを無理やり真っ直ぐにしては...
2023 05/26 00:13
抜けない疲れゴールデンウィークが終わって 日常の生活がいつものルーティンになって 疲れが抜けないまま新年度がスタート、、、 新しい環境新しい人間関係が少しずつ動き出し そろそろお疲れのピークに！ 20代の会社員寝ても寝ても疲れが取れない。。。 ３時間以上歩くと腰の痛みが出る。 左側の写真では左の肩が上がり 背骨が少し側弯してい...
2023 05/24 16:08
『和の身のこなしワークショップ』斉體作法三〇一和の身のこなしワーク第二弾！ 無事に終了させて頂きました❣ 初公開となった『和の呼吸』 ◎ 呼吸で身体が整う ◎ 精神が安定する これは、良く知られていることですが ここまで和む感覚は初めての体験でした。 自分では氣づくことができなかった腹部の緊張が ゆっくりと解けていくようでし...
2023 05/16 17:12
セルフケアの本当の意味今日、来た生徒さんが 「今日は歩くのがやっとです。とにかく疲れてます。」 そう言って来られました。 「何かありましたか？」と尋ねても 「特別、何もしていません。。。」 この何もやってない！ その人にとっては日常なので特別ではないということです。 ところが、 人の相談に３時間座って聴いていました！とのこと...
2023 05/13 15:17
体力とは？ 一日一万歩、歩きましょう！ なんて、よく言われましたが 『一万歩って多すぎる❔』 時間にすれば１時間４０分 距離では５～７ｋｍ程度 日常では、まず歩けませんね！ 『そんな暇はない！』なんて 言われてしまいそうです。 では、実際に歩けますか？ たまにでも良いので歩いてみてください。 心地良く歩けたらＯＫです。 痛...
2023 05/12 23:43
セルフケアは意識が高い！自分の身体を自分で良くする。 このことを理解出来る方は１０００人に１人くらいです。 もっと少ないかも知れません。 大抵の方は、 医者へ行く薬を飲むシップを張る肩をもむ整体を受ける 多々ありますが 自分で行おうとはしません。 貴方任せです。 どうして自分でやらないのか？？？ 知らないから。。。 だったら...
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