ILCHIブレインヨガ太秦スタジオのブログ記事
2013 01/24 12:06
こんにちは。 イルチブレンヨガ 太秦スタジオでは、今月のワークショップを 「不眠解消」というテーマで行います。 夜なかなか寝られないという方がおられます。 原因はいろいろあるでしょうが、 一つには、心配なことがたまって、ストレスになるからです。 夜よく眠るようにするには、 脳内ホルモンの「セロトニン」をもっと出すことです。 ...
2013 01/24 12:00
こんにちは。 お久しぶりです。 イルチブレンヨガでは今年の1月末日までの限定 無料体験ができます。(通常は1レッスン70分3000円) 脳活性化ヨガとはどのようなヨガなのかを 一般の方が会員さんと一緒に通常のレッスンで体験できます。 終わったあとスッキリした気分になれます。 クーポンは次のURLにて http://ilchib...
2012 12/22 15:06
こんにちは。 好評につき、ドキュメンタリー映画「SWITCH」ー遺伝子が目覚める瞬間ー の上映会を開催します。 と き; 2013年1月13日(日)13:30〜16:30 ところ; きらっと都プラザ 産業会館 2F第3会議室 京都市 四条烏丸西入ル 料 金; 前売 1300円 当日 1500円 内 容; http://w...
2012 11/15 11:12
こんにちは。一指 李 承憲先生の詩を紹介します。 ****************** 平和な人生とは 葛藤や対立がまったくない生き方を 意味するのではありません ただ静かに一人でいるのが 平和な人生ではありません そんな生き方は 平和を装った死んだ生き方かもしれません ぶつかり合いのない人生に 変化はありませ...
2012 11/04 12:19
こんにちは。 先月も実施しましたが、好評につき今月もワークショップを開催します。 健康雑誌「壮快」2012年11月号で紹介された 「つま先たたき」はカンタンなリズム体操で、肩こり、腰痛、不眠、などに 効果抜群。テレビを見ながらでも出来ます。 日 時 : 2012年 11月24日(土) 午後14時00分〜午後16時00分 ...
2012 10/27 11:21
こんにちは。「つま先たたき」体操の紹介です。寝る前にすると効果的です。 私達の体には「気」が流れており、東洋医学ではこの気がスムーズに体内を循環している事が、健康な状態だと基本的に考えられています。 しかし、現代人はストレスや不規則な生活リズムによって、自律神経が乱れ、気の流れが滞りやすいと言われています。 特に、下半身は...
2012 10/18 11:02
こんにちは。 雑誌「壮快」2012年11月号で紹介された 「つま先たたき」の健康セミナーを好評につき再度開催します。 「つま先たたき」はカンタンなリズム体操で、肩こり、腰痛、不眠、などに 効果抜群。テレビを見ながらでも出来ます。 日 時 : 2012年 10月28日(日) 午前10時00分〜午前12時00分 場 所 :...