ベビーマッサージ教室＆資格取得教室「楓えくぼ」のブログ記事
2016 03/25 08:30
こんにちは。心と体のじりつを繋げるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 ・いつも肩こりや腰痛など慢性の痛みを抱えている。・病気ではないが、どこかが常にしんどい。 ・夜中に目が覚めて、睡眠がうまくとれない。・体調を崩しやすい。 ・イライラしやすく、疲れやすい。・痛みやしんどさはくすり飲んだりや施術でケアを...
2016 03/22 08:30
こんにちは。心と体のじりつを繋げるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 この連休2日間、久しぶりにおもいっきりインプットしてまいりました！ 何をかというと・・・・ テーマは女性ホルモン！ １日目「女性ホルモンの基礎知識と更年期について」2日目「月経周期とそれにともなう症状について」 講師は産婦人科医であり...
2016 03/21 08:00
こんにちは。心と体のじりつを繋げるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 ・いつも肩こりや腰痛など慢性の痛みを抱えている。 ・病気ではないが、どこかが常にしんどい。 ・夜中に目が覚めて、睡眠がうまくとれない。・体調を崩しやすい。 ・イライラしやすく、疲れやすい。・月経痛や月経期間中の不調が辛い。 ・痛みやし...
2016 03/20 08:35
こんにちは。心と体のじりつを繋げるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 クライアントや生徒さんのエピソードや体験談って、未来のクライアントさん、生徒さんにとって、とても知りたい情報です。 私もレッスン、講座で起こった生徒さんの事例や写真をブログに掲載させて頂いています。 でもね、これはあくまで、御本人に了...
2016 03/18 08:27
こんにちは。心と体のじりつにつながるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。女性にお勧めの講座のご案内です。・ダイエットしても下腹ぽっこりだけが戻らない。 ・姿勢が悪く猫背。 ・骨盤の歪みや違和感が気になる。・人には言いにくい、尿漏れがある。っていうお悩みはありませんか？「あるある」「もうこれ何として欲し...
2016 03/16 08:35
こんにちは。心と体のじりつを繋げるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 講座受講をされる方のアンケートに 「姿勢改善したい」「姿勢を綺麗にしたい」「猫背を治したい」 と書かれる方が本当に多いです。（ほぼ全員） 姿勢が美しくなると、見た目が何倍も若返りますものねー！ 今日は姿勢を改善するための基本中の基本...
2016 03/15 11:50
こんにちは。心と体のじりつを繋げるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 ・いつも肩こりや腰痛など慢性の痛みを抱えている。・病気ではないが、どこかが常にしんどい。 ・夜中に目が覚めて、睡眠がうまくとれない。・体調を崩しやすい。 ・イライラしやすく、疲れやすい。・痛みやしんどさは薬や施術でケアをしている。・...
2016 03/13 08:35
こんにちは。心と体のじりつを繋げるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 ・いつも肩こりや腰痛など慢性の痛みを抱えている。・病気ではないが、どこかが常にしんどい。 ・夜中に目が覚めて、睡眠がうまくとれない。・体調を崩しやすい。 ・イライラしやすく、疲れやすい。・痛みやしんどさはマッサージや施術でケアをして...
2016 03/12 08:35
こんにちは。心と体のじりつを繋げるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 ・いつも肩こりや腰痛など慢性の痛みを抱えている。・病気ではないが、どこかが常にしんどい。 ・夜中に目が覚めて、睡眠がうまくとれない。・体調を崩しやすい。 ・イライラしやすく、疲れやすい。・痛みやしんどさはマッサージや施術でケアをして...
2016 03/11 08:35
こんにちは。心と体のじりつを繋げるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。 ・いつも肩こりや腰痛など慢性の痛みを抱えている。・病気ではないが、どこかが常にしんどい。 ・夜中に目が覚めて、睡眠がうまくとれない。・体調を崩しやすい。 ・イライラしやすく、疲れやすい。・痛みやしんどさはマッサージや施術でケアをして...
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